Sažetak knjige

Bessel van der Kolk, dr. med. je jedan od vodećih svjetskih psihijatara specijaliziranih za tretman traume. Osnivač je i medicinski direktor Centra za traumu u Massachusettsu u SAD-u, direktor je Nacionalne mreže tretmana kompleksne traume SAD-a i profesor psihijatrije studentima medicine na Sveučilištu Boston. Knjiga „Tijelo bilježi sve: Mozak, um i tijelo u iscjeljenju traume“ je vodič za učinke traume i puteve oporavka prije svega za one koji su sami dotaknuti njenim razornim djelovanjem i članove njihove obitelji, te za liječnike, stručnjake mentalnog zdravlja i stručnjake koji rade s djecom. Dr. van der Kolk u ovoj knjizi objašnjava kako životna iskustva još i godinama nakon što su se dogodila utječu na funkcioniranje i poremetnje naših tijela. U njoj su objedinjena posljednja istraživanja neuroznanosti traume s novim valom tjelesno orijentiranih terapija i tradicionalnim um/tijelo praksama, s tim da cilj nije samo olakšanje simptoma već povezivanje traumatizirane osobe s njenom životnom energijom i bivanje u „sada i ovdje“. Novi putovi oporavka: Ova duboko humana knjiga nudi posve novo razumijevanje uzroka i posljedica traume pružajući nadu i uvid svakome tko je dotaknut njenim razornim djelovanjem, Trauma se nametnula kao jedan od velikih izazova javnog zdravstva našeg vremena, ne samo zbog njenih temeljito dokumentiranih učinaka na ratne veterane i na žrtve nesreća, prirodnih katastrofa i zločina, nego i zbog skrivene cijene seksualnog i obiteljskog zlostavljanja, zanemarivanja i ovisnosti u našim društvenim zajednicama i školama te pandemije. Podvlačeći crtu ispod više od trideset godina na prvoj liniji istraživanja i kliničke prakse, Bessel van der Kolk nam pokazuje da užasni strah i izolacija koji su u srži traume doslovno preoblikuju mozak i tijelo. Novi uvidi u naše instinkte preživljavanja objašnjavaju zašto traumatizirani ljudi doživljavaju nepojmljivu anksioznost, otpuljenost i nepodnošljivi bijes te kako trauma utječe na njihove kapacitete za koncentraciju, prisjećanje i uspostavljanje odnosa povjerenja s drugima, čak i na njihov osjećaj da su doma u vlastitom tijelu. Izgubivši osjećaj kontrole nad sobom i frustrirani neuspješnim terapijama, preživjele žrtve traume često strahuju da su nepopravljivo oštećeni. Oporaviti se „da znaš ono što znaš i osjećaš ono što osjećaš“: Tijelo bilježi sve je inspirativna priča o tome kako se grupa terapeuta i znanstvenika - zajedno sa svojim hrabrim i upečatljivim pacijentima - borila da integrira najnovije spoznaje iz znanosti o mozgu sa istraživanjima privrženosti i svjesnosti o tijelu u tretmane koji mogu osloboditi preživjele žrtve traume od tiranije prošlosti. Ti novi putevi oporavka aktiviraju prirodnu neuroplastičnost mozga da ponovo uspostavi poremećeno funkcioniranje i da ponovo, korak po korak, izgradi mogućnost „da znaš ono što znaš i da osjećaš ono što osjećaš.“ Novi putovi oporavka nude i iskustva koja se izravno suprotstavljaju bespomoćnosti i nevidljivosti koje su povezane s traumom i omogućuju i odraslima i djeci da ponovo postanu gospodari svojih tijela i svojih života. Nakon što pročita ovu knjigu, čitatelj će osjetiti strahopoštovanje prema ljudskoj otpornosti i prema snazi naših međusobnih odnosa koji mogu i povrijediti i liječiti - bilo da je riječ o odnosima unutar intimnosti doma ili u široj zajednici.